女性标准体重的计算方法有多种，以下提供几种常见的方法：
基于身高的计算公式
世界卫生组织标准体重的计算公式：标准体重 = （身高 - 70） × 0.6。
另一种国际通用的计算公式：标准体重 = （身高 cm - 100） × 0.9（kg） - 2.5（kg）。
基于体重的计算公式
普通内科的计算公式：体重（公斤） = 身高（厘米） - 105。
体重正常范围的判断
标准体重 ± 10%以内被认为是正常体重。
标准体重 ± 10%至20%之间被认为是体重过重或过轻。
标准体重超过20%被认为是肥胖。
建议
选择合适的公式：根据个人需求和偏好选择一种计算标准体重的方法。
定期监测体重：定期监测体重，了解自己的体重变化情况，并及时调整饮食和锻炼计划。
综合考虑其他因素：除了体重，还需考虑体脂率、肌肉量等指标，以及个人的健康状况和生活方式。
通过这些方法和标准，女性可以更好地了解自己的体重状况，并制定合适的健康管理计划。