劳动防护用品的选用规则主要包括以下几点：
根据工作环境和危害因素选择
准确识别工作场所存在的危害，如有毒气体、粉尘等，并选择相应的防护用品。例如，在高粉尘浓度环境下，需要选用防护等级更高的防尘口罩。
考虑危害的程度，选择合适的防护等级和材质，以确保防护效果。
考虑舒适性和便利性
劳动保护用品应舒适，不影响劳动者的正常使用。例如，耳塞如果佩戴不舒服，工人可能不愿意长时间佩戴，从而失去防护效果。
防护用品的便利性也很重要，如防护手套应选择合适的厚度和材质，既保证防护功能，又不妨碍工作。
符合相关标准
劳动保护用品必须符合国家或行业的相关标准，如安全帽必须符合GB 2811 - 2019《头部防护 安全帽》标准。
使用者需要按照产品说明书正确佩戴和使用，并定期检查和更换，以保证其防护性能。
分类选择
劳动防护用品分为十大类，包括头部防护用品、呼吸防护用品、眼面部防护用品等。
用人单位应根据劳动者作业方式和工作条件，并考虑其个人特点及劳动强度，选择防护功能和效果适用的劳动防护用品。
特殊环境选择
接触粉尘、有毒、有害物质的劳动者，应根据不同粉尘种类、浓度及毒物的种类及浓度配备相应的防护用品。
接触噪声的劳动者，当暴露于不同噪声水平的工作场所时，应配备适用的护听器。
工作场所中存在电离辐射危害的，应参照电离辐射的相关标准及《个体防护装备配备基本要求》为劳动者配备劳动防护用品。
多种危害因素防护
同一工作地点存在不同种类的危险、有害因素的，应当为劳动者同时提供防御各类危害的劳动防护用品。
劳动者在不同地点工作，接触不同危险、有害因素或不同危害程度的有害因素时，选配的劳动防护用品应满足不同工作地点的防护需求。
舒适性与合适性
劳动防护用品的选择应考虑其佩戴的合适性和基本舒适性，根据个人特点和需求选择适合号型、式样。
使用前检查
劳动防护用品使用前应进行外观检查，确保用品对有害因素防护效能的程度，用品外观有无缺陷或损坏，各部件组装是否严密，启动是否灵活等。
正确使用
劳动防护用品的使用必须在其性能范围内，不得超极限使用；不得使用未经国家指定、经监测部门认可的产品；不能随便代替，更不能以次充好。
严格按照使用说明书正确使用劳动防护用品。
通过以上规则，可以确保劳动防护用品的有效性和适用性，从而更好地保护劳动者的安全与健康。