比赛设置
三分球比赛：半场三分线外设置5个投篮点，底角对称2个、45度角对称2个、弧顶1个。每个点摆放3个球，其中常规球2个、花球1个。每投进1个常规球得1分，花球得2分。每个点总分4分，全部投进满分为20分。
定点投篮：共设置8个点位，每个点放置2个球，3分线外投进记3分，3分线内投进记1分，共16个球，总分20分。
比赛时间
三分球比赛：参赛者以1分钟为限，按照顺时针或逆时针的顺序依次在各点位投完全部球，时间到则停止投篮。
定点投篮：每人至少投4球，剩下的5个球由队伍自行决定安排。若有两支队伍得分相同，则进入加时赛环节。每人一次投篮机会，共五次为一轮，进行PK，胜者晋级。若还是相同，则继续加时直至一支队伍获胜。
投篮规则
常规球和花球摆放顺序：由参赛者自行决定。一旦确定摆放顺序，须按顺序取球投篮，否则在该点扣1分，如该点2分球投进则判定为无效。
投篮位置：必须在规定的投篮线后投篮，若踩线或过线则不计算。可以跳投，投球起跳点或站立点必须在对应点位线外。
投篮次数：每人至少投4球，剩下的5个球由队伍自行决定安排。每一点投2球，第一球进算1分，第二球算2分。
球掉落：若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
裁判和比赛流程
裁判吹哨：裁判吹哨后，参赛者方可拿球。
比赛顺序：参赛者以1分钟为限，按照顺时针或逆时针的顺序依次在各点位投完全部球，时间到则停止投篮。
加时赛：若有两支队伍得分相同，则进入加时赛环节。每人一次投篮机会，共五次为一轮，进行PK，胜者晋级。若还是相同，则继续加时直至一支队伍获胜。
其他注意事项
比赛场地：以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有2个球。
参赛人员：每组三个班，分为五组，每班五人中各出一人相互比拼定点投篮，每人各五次机会，于罚球线位置投篮进球计分1分，于三分线外任意位置进球计分2分，五轮比拼后，每班五人五次总计分最多的班级作为小组胜者胜出晋级周四决赛，其它班级淘汰。
这些规则涵盖了定点投篮比赛的主要方面，包括比赛设置、时间限制、投篮规则、裁判和比赛流程等。参赛者在进行比赛时，应确保遵守这些规则，以保证比赛的公平性和顺利进行。