高中学习方法与技巧包括以下几点：
专注：
保持专注，避免外界干扰，全身心投入学习。
时间管理：
将除吃饭睡觉外的所有时间用于学习，提高学习效率。
谦虚好问：
不懂就问，解决不懂的问题才能带来进步。
制定学习规划：
明确学习目标和方向，有计划地进行预习和复习。
记笔记：
有针对性地记录课堂内容，避免记流水账。
错题集：
准备错题集，整理并定期复习错题。
劳逸结合：
合理安排学习、锻炼和休息时间，保持良好的身心状态。
全面发展：
注重德智体美全面发展，培养个性特长。
预习：
提前预习，标记重点和疑问，为课堂学习做准备。
复习：
及时复习，巩固所学知识。
独立解决问题：
尽量自己解决问题，培养独立解决问题的能力。
观察与思索：
养成观察和思索的习惯，提高思维能力和问题解决能力。
阅读与写作：
积极阅读，广泛吸收知识，同时勤于写作，提高表达能力。
主动学习：
养成主动学习的习惯，提高学习效率和自主学习能力。
利用学习工具：
如符号标记法、图文并茂法等，提高学习效率。
这些方法和技巧有助于高中生更好地应对学习挑战，提高学习效率和成绩。建议根据自己的实际情况，选择适合自己的学习方法，并持之以恒地实践。