避免手敲代码可以通过以下几种方法：
使用集成开发环境（IDE）
IDE如IntelliJ IDEA、Eclipse、Visual Studio Code等，可以极大地提高编程效率。这些工具通常提供代码自动补全、语法高亮、错误检查等功能，减少手动输入代码的时间。
例如，在IntelliJ IDEA中，你可以直接粘贴代码，IDE会自动去除不需要的文件和格式，并帮助你提交和推送代码到远程仓库。
使用版本控制系统
Git等版本控制系统可以帮助你管理代码，避免重复敲代码。你可以通过`git clone`命令将远程仓库克隆到本地，然后在本地进行开发，最后通过`git commit`和`git push`命令将代码推送到远程仓库。
编写脚本或宏
对于一些重复性的任务，可以编写脚本或宏来自动化。例如，你可以编写一个脚本来生成代码模板，或者自动执行一些编译和部署任务。
使用代码片段和模板
大多数IDE都支持代码片段和模板功能，你可以预先定义一些常用的代码片段，需要时直接插入，这样可以节省大量时间。
练习打字技巧
虽然这不能完全避免手敲，但良好的打字技巧可以提高编程效率。保持正确的坐姿，减少手指移动距离，使用快速打字方式，注意代码的规范性和节奏，都有助于提高打字速度和准确性。
通过以上方法，你可以大大减少手敲代码的时间，提高编程效率和质量。