在宏程序中，负数可以通过以下几种方式表示：
原码
原码是将负数的数值部分按照正数的表示方式表示，然后在最高位添加一个符号位，0表示正数，1表示负数。例如，-5的原码表示为10000101。
补码
补码是在原码的基础上进行改进，它将负数的表示方式转化为正数的补码表示方式。补码的计算方法是将原码的符号位保持不变，其他位取反后加1。例如，-5的补码表示为11111011。在计算机中，负数的运算规则与正数基本相同，只是在结果的表示上需要注意符号位的处理。
反码
反码是计算机中表示有符号整数的另一种方法。在反码表示法中，最高位仍然被用作符号位，对于负数，其反码是其绝对值的二进制表示取反。例如，-5在8位反码表示法中表示为11111010。
建议
在宏程序中，选择哪种表示方法取决于具体的应用场景和编程语言的规范。在大多数情况下，使用补码表示负数更为常见，因为补码可以简化计算机中的运算逻辑，使得正数和负数的加减运算可以使用相同的硬件电路进行。此外，补码表示法也有助于减少数值范围的浪费，并且使得溢出的处理更加直观。