小程序本身是 不能直接推送消息的，但可以通过以下方式实现消息推送：
结合公众号推送
小程序可以通过关联公众号来实现消息推送。用户在小程序内的行为（如访问、表单提交等）可以触发公众号的推送功能，从而向用户发送消息。
使用订阅消息
订阅消息是用户主动订阅后，开发者可以发送的消息。小程序可以通过引导用户关注公众号，进而在用户关注公众号后发送订阅消息。
第三方工具
可以借助第三方工具如微号帮等来实现用户关注后的定时推送功能，但这需要用户主动关注公众号。
模板消息（已下线）
之前的模板消息功能已经于4月10日下线，微信目前仅支持订阅消息。
建议
合理规划推送策略：开发者应合理把握消息推送的频率和内容，避免用户产生烦躁感，并确保推送内容能够引起用户的兴趣和共鸣。
用户管理：通过精细化的用户管理，针对不同用户群体制定不同的推送策略，提高推送效果。
遵守规定：在开发小程序时，必须遵守微信官方的规定，确保推送的内容合法、合规，不发送虚假信息或违反社会公共利益的信息。
通过上述方式，小程序可以实现消息推送，但需要结合具体的业务需求和用户行为来制定合适的推送策略。