为了避免拍拍贷程序的干扰，您可以采取以下措施：
关闭短信提醒功能
进入拍拍贷的设置，找到短信提醒选项并关闭，这样就不会收到来自拍拍贷的短信通知。
联系拍拍贷客服
主动联系拍拍贷客服，告知他们您不期望接收到短信和电话请求，请求他们将您的联系途径从发送名单中移除。
更换手机号码或使用虚拟号码
考虑更换手机号码或使用虚拟号码，以减少被骚扰的风险。
核实信息真实性
如果收到关于拍拍贷上门收款的短信，可以通过以下方法核实信息的真实性：
联系拍拍贷的官方客服热线，咨询是否有上门收款的政策。
访问拍拍贷的官方网站，查找相关的还款渠道和形式。
咨询银行，询问是否有关于拍拍贷上门收款的信息。
保护个人账户信息的安全
确认短信是虚假信息后，保持冷静，不要随意透露个人账户信息，并及时向当地公安机关或反诈骗部门举报。
加强防骗意识和知识储备
提高对诈骗手段的识别能力，避免上当受骗。
将骚扰电话拉入黑名单
将拍拍贷打给您的电话号码拉入黑名单，并将信息设置为阻拦，以减少电话骚扰。
寻求法律援助
如果电话骚扰已经无法忍受，可以考虑寻求法律援助。可以咨询专业律师，了解相关法律问题，并请求律师帮助制止拍拍贷的骚扰行为。
通过以上方法，您可以有效地减少拍拍贷程序对您生活的干扰，保护自己的隐私和合法权益。