上古程序员自学的方法如下：
培养兴趣：
兴趣是最好的老师，培养对编程的兴趣能帮助你更有动力去学习。
选择编程语言：
根据兴趣和市场需求选择一门编程语言进行学习，如Python、Java或JavaScript等。
获取学习资料：
可以通过图书、网络课程、博客和社区等途径获取学习资料。选择一本入门级的书籍或在线课程，掌握基础知识。
动手实践：
学习完基础知识后，选择一些简单的项目进行实践，通过实践加深理解。
参与开源项目：
参与开源项目可以提高自己的技能和经验，同时也能与其他开发者交流。
加入技术社区：
加入技术社区如Stack Overflow、GitHub、Reddit等，与其他程序员交流，获取更多的学习资源和经验。
参加技术会议：
参加技术会议可以了解最新的技术趋势和行业动态，结交更多的技术人脉。
学习笔记：
将学习过程中遇到的问题和解决方案记录下来，形成自己的学习笔记。
持续学习：
程序员需要不断地学习和掌握新技术和知识，建立持续学习的意识。
设置学习目标：
明确自己想要学习的技术或知识，制定学习计划。
使用开发工具：
熟练使用IDE（如Visual Studio Code）和版本控制工具（如Git）。
深入学习：
在掌握基础后，深入学习编程语言和软件开发的相关知识，如面向对象编程、API设计、软件测试等。
寻求帮助：
当遇到难题时，可以通过搜索引擎、查阅官方文档、向技术社区或身边的同行请教。
坚持学习：
自学编程需要耐心和毅力，坚持学习是成功的关键。
避免钻牛角尖：
遇到难题时，可以先暂时跳过，待知识积累到一定程度后再回头解决。
通过以上方法，上古程序员可以系统地自学编程，并逐步提高自己的技能水平。