要取消催收程序，你可以采取以下措施：
与债权人协商
与债权人或其代表进行沟通，解释你的情况，并尝试达成一个还款计划。你可以提出分期还款、延期还款或降低利率等方案。
寻求法律援助
如果催收行为违反了法律规定，你可以咨询律师，了解你的权利和可行的法律途径。
向监管机构投诉
如果催收行为不当或违法，你可以向相关的监管机构投诉，如金融监管机构或消费者权益保护机构。
申请债务重组
如果你无法按时偿还债务，可以考虑申请债务重组，以减轻还款负担。
避免逾期
尽量避免逾期还款，以减少催收的可能性。
了解相关法律法规
催收业务受到法律的严格监管，了解适用的法律法规，如消费者权益保护法、债务催收规范等，确保你的催收行为合法合规。
建立良好的沟通渠道
与借款人建立开放和诚实的沟通渠道是解决问题的关键，倾听他们的困境，了解他们的还款能力，并共同寻找解决方案。
制定合理的还款计划
根据借款人的情况，制定一个合理的还款计划，确保计划可行，并与借款人达成共识。
寻求调解或仲裁
在某些情况下，调解或仲裁可能是解决纠纷的更有效方式，通过第三方机构的介入，帮助双方达成和解。
及时记录和沟通
在催收过程中，及时记录所有的沟通和行动，这有助于维护证据，并在需要时提供参考。
与催收方沟通
借款人可以主动与催收方沟通，说明自己的实际情况，并争取达成和解协议。通过协商，可以延长还款期限或分期还款，减轻催收压力。
提出异议
如果借款人认为催收方的催收行为不合法，可以向催收方提出异议。例如，催收金额不正确、催收方式不当等。提出异议后，催收方有责任进行核实。
寻求法律帮助
在遇到恶意催收或不合法催收行为时，借款人可以寻求法律帮助。可以咨询律师，了解自己的权利，必要时可以向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
通过以上方法，你可以有效地停止催收程序。建议你在采取任何行动之前，先咨询专业律师或相关机构，以确保你的权益得到充分保护。