手机程序停用后，可以通过以下方法进行恢复：
清除缓存
进入手机的“设置”找到应用程序的界面。
找到停用的应用程序，选择“清除缓存”后再重新运行应用程序。
清理内存
如果应用程序是因为内存不足而停止运行，可以尝试清理手机正在运行的应用程序，释放内存。
卸载并重新安装应用程序
卸载出现问题的应用程序，然后重新安装尝试。
更换应用程序版本
尝试安装应用程序的不同版本，看是否能解决问题。
更新手机系统版本
更新手机系统版本后，再尝试安装和运行应用程序。
恢复出厂设置
备份手机数据后，恢复出厂设置，然后重新安装应用程序。
检查应用程序兼容性
确认应用程序是否与手机系统存在兼容性问题，如果是，尝试更新应用程序或更换其他应用程序。
联系应用程序的官方客服
如果上述方法都无法解决问题，可以联系应用程序的官方客服寻求帮助。
硬重置
如果应用程序是因为多次错误输入密码或其他安全问题被停用，可以尝试硬重置（关机后拆装电池重新启动）。
建议根据具体情况选择合适的方法进行尝试，并在进行任何恢复操作前备份重要数据，以防数据丢失。