启动XMind程序的方法如下：
通过桌面图标启动
双击桌面上的XMind图标即可启动软件。
通过命令行启动
在终端或命令提示符中，输入 `./XMind`（适用于Linux系统）或 `XMind`（适用于Windows系统）来启动Xmind。
通过文件位置启动
右击XMind思维导图快捷键，选择“打开文件所在的位置”，然后导航到XMind的安装目录并启动程序。
注意事项：
在安装XMind之前，请确保关闭所有杀毒软件和防火墙，以避免被误杀或阻止程序正常运行。
如果遇到权限问题，可以尝试以管理员身份运行安装程序或修改相关文件的权限。
如果软件安装完成后无法启动，可以尝试重新启动计算机或检查系统环境变量设置。