备份VB程序的方法有以下几种：
通过菜单栏保存
在VB界面的菜单栏中，选择“文件”菜单，然后选择“保存项目”或“另存为”，将所编写的程序保存在指定的文件夹或目录下。此方法适用于初学者或将程序保存在单一项目中的情况。
通过快捷键保存
在VB的编辑界面中，使用快捷键“Ctrl+S”（或“Shift+F11”），可以快速保存所编写的程序。
复制文件夹
找到程序文件夹（包括.vbproj/.vbp/.vb等文件所在的文件夹），将其复制到其他安全的地方，如备份硬盘、U盘、网络硬盘等。这种备份方法简单易行，但缺点是如果复制后对原程序进行了修改，需要再次将新的程序复制到备份文件夹，容易造成程序版本混乱。
使用压缩格式
使用系统内置的压缩软件（如WinRAR、WinZIP等），将程序文件夹打包成.rar或.zip格式的文件，方便携带和存储，并且可以减少文件占用空间。需要备份时，只需要解压缩即可。此方法的缺点在于如果忘记备份密码，将无法恢复备份的程序。
使用第三方工具
可以使用第三方备份工具，例如著名的备份软件Acronis TrueImage、EaseUS TodoBackup等，这些软件均提供备份功能，支持全盘备份和增量备份等操作。备份的程序不仅仅是VB工程代码，还包括硬盘上的其他文件和文件夹，可以快速恢复数据。
建议
定期备份：建议定期进行备份，以确保数据安全。
多版本备份：可以同时保存多个版本的备份，以防原程序出现问题。
加密备份：如果担心备份文件的安全性，可以对备份文件进行加密处理。
通过以上方法，可以有效地备份VB程序，确保在需要时能够快速恢复。