心疼程序员男友时，可以从以下几个方面来表达你的关心：
表达理解和支持
亲爱的，我知道编程工作压力很大，你每天加班到很晚，生活也不规律，饮食习惯可能也不太好。我真的很理解你的辛苦，也会全力支持你。
关心他的健康
你工作那么辛苦，也要注意身体啊。记得多休息，保持良好的饮食习惯，别太累了。
肯定他的努力
你的编程才华让我很佩服，你的努力让我们的生活变得更加丰富多彩。我会一直支持你，陪伴你度过每一个挑战。
具体犒劳
可以尝试给他网购一些好吃的，或者养一些绿植，放松一下心情。
陪伴和倾听
在他加班或工作辛苦的时候，可以陪在他身边，给他一个温暖的拥抱，或者静静地听他倾诉，让他感受到你的关心和支持。
用程序员的方式表达
有时候可以用一些幽默或者“编程化”的语言来表达你的关心，比如：“亲爱的，你写的代码就像一首优美的交响乐，每一个bug都是其中的音符，我相信你一定能完美解决。”
通过这些方式，你可以让程序员男友感受到你的心疼和关爱，同时也能增进你们之间的感情。