从临夏到兰州，您可以选择以下几种方式：
乘坐长途汽车
兰州汽车南站：兰州南站位于七里河区晏家坪212国道与兰临高速路交汇处，每半小时有一班车，高速直达临夏，全程约1小时40分钟。
兰州汽车西站：兰州西站也提供到临夏的长途汽车服务，建议您直接到汽车西站购买快客车票，这样既简洁又安全。
乘坐火车或高铁
兰州西站或 兰州站：您可以乘坐火车或高铁到兰州，然后转乘客运大巴到临夏。兰州西站和兰州站都有到临夏的火车和高铁服务。
乘坐飞机
兰州中川机场：您可以乘坐机场大巴到临夏，发车时间从早上09:30到晚上21:00，每小时有多班。
建议
推荐：如果您追求方便快捷且希望准点到达，乘坐兰州汽车南站或兰州西站的长途汽车是最佳选择。
其他：如果您时间充裕，也可以选择乘坐火车或高铁到兰州，然后转乘客运大巴，这样虽然多了一段换乘，但可能更加灵活。
请根据您的具体需求和时间安排选择合适的交通方式。