黑客通常使用以下方法来清理内存垃圾软件：
使用专门的清理软件
CCleaner：这是一个非常流行的清理工具，能够扫描系统并清除不必要的文件，如浏览器缓存、临时文件、注册表中的无效项等。它可以帮助释放磁盘空间并优化系统性能。
Disk Cleanup：这是Windows自带的磁盘清理工具，可以清理系统中的临时文件、系统缓存、回收站文件等。
金山毒霸、 360安全卫士、 腾讯电脑管家：这些安全软件也内置了垃圾清理功能，可以扫描并清理系统中的垃圾文件，提高电脑的运行速度。
定期清理系统
黑客会定期清理系统中的垃圾文件，包括临时文件、无用的安装包以及缓存等，以释放存储空间并减少系统负担。
管理系统启动项
通过管理系统启动项，可以减少开机时自动运行的程序，从而减轻系统负担并提高运行效率。
建议
选择可信赖的工具：在使用第三方清理工具时，应选择知名度高、用户评价好的软件，避免使用来源不明的工具，以免引入恶意软件。
定期进行清理：定期进行系统清理和优化，可以有效保持系统的良好运行状态。
注意保护个人数据：在进行任何清理操作前，建议先备份重要数据，以防意外丢失。