在运动软件中刷分的方法可能因应用而异，但以下是一些通用的建议：
完成日常任务
许多运动软件都有每日签到任务，完成这些任务可以获得积分奖励。例如，在畅悦动运动校园跑步中，每天按时签到可以获得一定的积分。
参与运动活动
软件通常会举办各种运动活动，如篮球比赛、足球比赛等。参与这些活动不仅可以增加积分，还能增加运动的乐趣。
完成跑步任务
有些应用会要求用户定期完成跑步任务，根据跑步的成绩或距离获得相应的积分。例如，在步道乐跑中，用户可以选择开始跑步，并在随机出现的打卡点进行签到。
邀请好友
一些应用通过邀请好友加入可以获得积分奖励。每成功邀请一个好友，用户都可能获得一定的积分。
使用辅助工具
有些用户可能会使用一些辅助工具来模拟运动数据，以达到刷分的效果。但请注意，这种方法可能违反软件的使用条款，并可能导致账号被封禁。
保持活跃
长期保持使用运动软件并参与各种活动，不仅能够刷分，还能真正促进身体健康。
注意合规性
刷分行为应遵守软件的使用条款，避免使用不正当手段被封禁账号。
请根据具体的应用选择合适的方法，并确保所有行为都在合法合规的范围内进行。