在Adobe After Effects （AE） 中创建闪电效果可以通过以下步骤完成：
新建合成
打开AE，选择“合成” > “新建合成”，设置合适的分辨率和时长。
绘制路径
使用钢笔工具在画布上绘制一条曲线，模拟闪电的路径。画的时候要随意一些，以表现出闪电的不羁感。
添加描边效果
选中路径图层，右键选择“效果” > “生成” > “描边”，为路径添加描边效果。在“描边”效果中，可以调整颜色、粗细和透明度等参数，以增强闪电的真实感。
添加发光效果
再次右键选择“效果” > “风格化” > “发光”，为闪电添加发光效果。调整发光强度和颜色，使闪电更加酷炫。
复制和调整图层
复制已经制作好的闪电图层，分别调整它们的位置和形状，使其看起来像是连接在一起的闪电。
添加动画
在每个闪电图层上添加“位置”关键帧动画，以实现闪电的动态效果。
调整闪电细节
可以进一步调整“高级闪电”的参数，如闪电类型、分叉数量、颤动速度等，以使闪电效果更加自然和逼真。
优化画面细节
可以添加渐变背景、镜头模糊效果等，以增强画面的层次感和焦点感。
导入闪电动画预设（可选）：
如果想要更快速地创建闪电效果，可以导入闪电动画预设文件（如.ffx格式），然后将其拖拽到时间线上的视频素材上。
通过以上步骤，你可以在AE中创建出逼真的闪电效果。记得在调整参数时，不断预览效果，并根据需要进行调整，以达到最佳视觉效果。