曲靖普岗的备考攻略可以总结为以下几点：
了解考试内容和题型
根据历年云南省曲靖普岗教师招聘考试情况，主要考察两学（教育学、教育心理学）和学科专业知识。
笔试科目包括《职业能力倾向测验》和《综合应用能力》。
针对综合管理、自然科学及医疗卫生三大类进行有针对性的复习。
制定详细复习计划
制定复习计划时，要合理分配时间，避免过度学习导致疲劳。
可以按周为单位进行知识点的梳理和总结，前六天熟悉教材，周日进行知识总结。
在复习的提高阶段，每天做一个专题的练习，并进行错误习题的摘抄和分析。
利用历年真题和模拟练习
多做历年真题和模拟练习，了解掌握解题技巧。
通过历年真题和模拟测试来掌握考试节奏，提升适应能力。
注重面试准备
面试前的准备阶段，重温应聘单位的基本情况、文化和申请职位的要求。
注意面试礼仪，包括着装、仪容仪表、守时等。
在问答环节，注意倾听问题，采用“情境、任务、行动、结果”（STAR）法则进行回答。
加入复习小组或报班学习
加入复习小组或报班学习，与其他考生进行交流与讨论，共享资料，激励学习。
利用现代信息技术
利用线上资源和工具，如简单AI学习助手，进行个性化的学习建议与作业辅导。
合理安排时间，劳逸结合
保持最佳的学习状态，避免临时抱佛脚。
在精力充沛的白天集中精力学习新知识，晚上回顾总结当天所学。
注意面试细节
面试结束后，主动询问面试官的联系方式，以便在面试结束后的一周内主动联系、跟进面试结果。
通过以上攻略，考生可以更有针对性地进行备考，提高备考效率，最终取得好成绩。