军训期间想要瘦腿，可以尝试以下几种方法：
有氧运动
慢跑：慢跑是一种有效的有氧运动，可以帮助燃烧全身脂肪，包括腿部脂肪。建议每周至少3-5次，每次30分钟以上。
快走：快走也是一种简单有效的瘦腿方法，每天多走一些路，可以帮助消耗腿部的热量，减少腿部脂肪的堆积。
游泳：游泳是一种全身运动，对腿部肌肉的锻炼效果很好，同时还能消耗大量热量。
力量训练
深蹲：深蹲能有效锻炼大腿前后侧及臀部肌肉，塑造紧致线条。
箭步蹲：箭步蹲可以锻炼腿部肌肉，特别是大腿内侧肌肉，有助于美化腿型。
腿举：腿举动作可以锻炼小腿肌肉，使小腿线条更加紧实。
日常习惯
多动：尽量少坐多动，每隔一小时起身走动或做些简单的伸展运动。
控制饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的比例，保持饮食均衡。
按摩放松
腿部按摩：运动后或睡前，给腿部来个温柔的按摩，使用按摩油或乳液，从脚踝开始，向上推至大腿根部，重点按摩大腿内外侧和小腿肚，促进血液循环，帮助排除多余水分和毒素。
其他辅助方法
提踵：坐姿，两腿与肩同宽，两前脚掌踩一物体（高10厘米左右，砖块就行），在大腿上放一重物（哑铃之类，不要太重），做踮脚尖和脚跟踩物体的动作，长期坚持可以锻炼小腿肌肉。
压腿：在军训期间，可以利用休息时间进行压腿，拉伸小腿后侧肌肉。
通过以上方法的综合应用，可以在军训期间有效地瘦腿。同时，保持良好的作息和饮食习惯，坚持下去，你会看到明显的瘦腿效果。