在高速公路上住宿，可以有以下几种选择：
选择服务区住宿
优点：方便快捷，通常服务区都有住宿设施，包括酒店、便利店等，提供基本的住宿需求。
缺点：服务区的住宿条件可能不如城市中的酒店，价格也可能较高。
建议：如果时间紧迫且需要休息，服务区是一个不错的选择。提前查看服务区的住宿设施和服务，以便做出决定。
下高速到附近城市住宿
优点：可以选择更舒适的酒店，体验当地的风土人情，价格相对较为合理。
缺点：需要花费额外的时间和精力，且可能涉及高速行驶。
建议：如果条件允许，可以选择下高速到附近的城市住宿，这样既能保证休息质量，又能体验当地生活。
在车上休息
优点：节省时间和金钱，适合短途旅行或紧急情况。
缺点：舒适度较差，且受天气影响较大。
建议：如果只是短暂休息，且车辆条件允许，可以在车上小憩片刻。但长期在车上休息对身体和心理健康都不利。
使用房车或床车
优点：灵活方便，可以随时停车休息，适合长途旅行。
缺点：需要额外的设备和准备，且住宿条件可能较为简陋。
建议：如果经常需要长途旅行，且具备相关设备，房车或床车是一个不错的选择。
在停车场住宿
优点：费用较低，适合预算有限的旅行者。
缺点：通常设施较为简陋，且安全性相对较差。
建议：如果只能选择停车场住宿，务必选择有安全保障的停车场，并注意个人财物安全。
具体住宿攻略：
提前预订
无论选择哪种住宿方式，建议提前预订，以确保有足够的住宿选择。可以通过在线旅游平台或酒店官方网站进行预订。
选择合适的住宿地点
根据行程安排，选择靠近服务区的城市或景区附近的住宿地点，以便于休息和游览。
了解周边设施
在选择住宿地点时，了解周边的设施便利条件，如是否有餐厅、加油站、超市等，以便满足日常需求。
注意安全
选择安全可靠的酒店或住宿场所，确保人身和财产安全。特别是在选择停车场住宿时，要确保停车场的安全性和合法性。
示例：
北京段：可以选择在北京市区或周边城市住宿，如朝阳区、海淀区等，也可以选择体验乡村风情的密云、怀柔等地。
河北段：建议提前准备，可以选择在石家庄市区或周边城市住宿，如裕华区、桥西区等。
山西段：可以选择在太原市区或周边城市住宿，如小店区、迎泽区等，也可以体验文化风情的平遥、运城等地。
内蒙古段：建议提前准备，可以选择在呼和浩特市区或周边城市住宿，如新城区、回民区等。
通过以上攻略，可以根据自己的需求和预算，选择最适合自己的住宿方式，确保旅途愉快。