“三区三州”是指 西藏自治区、四省藏区、新疆南疆四地州以及四川凉山州、云南怒江州、甘肃临夏州。这些地区是国家层面的深度贫困地区，也是全面建设小康社会进程中最难的地区，是国家重点扶贫对象。
具体来说，“三区”包括：
1. 西藏自治区
2. 青海、四川、甘肃、云南四省藏区
3. 新疆南疆的和田地区、阿克苏地区、喀什地区、克孜勒苏柯尔克孜自治州
“三州”包括：
1. 四川凉山州
2. 云南怒江州
3. 甘肃临夏州
这些地区自然条件差，经济基础薄弱，贫困程度深，但同时也拥有丰富的自然人文景观和旅游资源。