中央八项规定是中共中央政治局于2012年12月4日审议通过的《中央政治局关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定》的简称。其精神实质包括：
厉行勤俭节约 ：反对奢侈浪费和奢靡之风，倡导节约型社会。廉洁从政：
要求领导干部保持清正廉洁，杜绝腐败行为。
工作作风务实：
强调实事求是，注重实际效果，避免形式主义。
这些规定旨在通过以上率下的方式，改进党的工作作风，增强党同人民群众的联系，推动全面从严治党。
主要内容
改进调查研究
深入了解真实情况，总结经验、研究问题、解决困难、指导工作。
向群众学习、向实践学习，多同群众座谈，多同干部谈心。
精简会议活动
严格控制以中央名义召开的各类全国性会议和举行的重大活动。
提高会议实效，开短会、讲短话，力戒空话、套话。
精简文件简报
没有实质内容、可发可不发的文件、简报一律不发。
规范出访活动
合理安排出访活动，严格控制出访随行人员，严格按照规定乘坐交通工具。
一般不安排中资机构、华侨华人、留学生代表等到机场迎送。
改进警卫工作
坚持有利于联系群众的原则，减少交通管制，一般情况下不得封路、不清场闭馆。
改进新闻报道
根据工作需要、新闻价值、社会效果决定是否报道，进一步压缩报道的数量、字数、时长。
严格文稿发表
除中央统一安排外，个人不公开出版著作、讲话单行本，不发贺信、贺电，不题词、题字。
影响
中央八项规定出台后，在全国范围内产生了深远的影响。它不仅推动了全面从严治党，改进了党的工作作风，还增强了党同人民群众的联系。各级党组织和党员干部纷纷对照中央八项规定进行自查自纠，制订了自己的具体规定，确保中央八项规定的贯彻落实。
结语
中央八项规定是新时代中国共产党加强自身建设的重要举措，对于保持党的先进性和纯洁性，推动全面从严治党向纵深发展具有重要意义。