裹小脚，又称缠足，是中国古代一种陋习，其起源有多种说法，但 普遍认为是始于北宋后期，兴起于南宋。以下是关于裹小脚起源和发展的详细归纳：
北宋后期
学者高洪兴在其专业著作《缠足史》中考证，缠足开始于北宋后期，兴起于南宋。
北宋时期，太平老人在著作中提到“近世有古所不及三事：‘洛花、建茶、妇人脚’”，可见北宋时期已经把女人裹小脚与洛阳艳丽的牡丹、建州馨郁的香茗并指为天下之奇。
南宋时期
南宋初年，赵令时撰词《浣溪沙》，其中一句：“稳小弓鞋三寸罗。”从此，“三寸金莲”成为妇女小脚的代称。
南宋末年，妇女裹脚已经比较普遍。
五代时期
五代南唐后主李煜在位期间，窅娘用帛将脚缠成新月形状在金莲花上跳舞取悦皇帝，这个做法后来流传到民间，缠小脚之风渐渐普及到了百姓人家。
元朝时期
元代的缠足继续向纤小的方向发展，明清时期缠足进入鼎盛期。
元代末年，甚至出现了以不缠足为耻的观念。
明清时期
明清时期，缠足进入鼎盛期，要求脚小至三寸金莲，还要成弯弓形，成为当时女性身份和地位的象征。
清朝时期，裹脚之风依然盛行，尽管清庭曾多次颁布禁令。
结束
中华人民共和国成立后，裹小脚这一恶俗被逐步废除。
综上所述，裹小脚最早开始于北宋后期，兴起于南宋，经过五代、元朝和明清时期的流行和发展，最终在20世纪初被新文化运动所揭示并逐步废除。