健康教育的目的是帮助人们建立正确的健康观念，掌握健康知识和技能，养成健康的生活方式和行为习惯，从而提高全民整体健康水平。具体内容包括：
一般性健康教育：
帮助了解增强个人和人群健康的基本知识，奠定对健康教育的基本理解，提升生活技能，增强身体健康。
特殊健康教育：
针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育，教导如何正确看待自己的或他人的健康问题。
卫生管理法规教育：
了解相关法规，提高个人的责任心和自觉性。
健康意识教育：
提升个人和群体对健康的认识态度及价值观念。
人体认识与保护知识教育：
通过接触常见的动物和植物，初步认识生物体简单的结构和功能及其生长和发育，学习保护身体的方法。
体育锻炼与健康：
通过体育活动，培养体育兴趣和锻炼的习惯，促进身体发育，增强体质，并促进智力、品德、心理素质和交往能力的发展。
个人卫生和生活习惯教育：
养成良好的个人卫生习惯和生活方式，如勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲、早晚刷牙、饭后漱口等。
环境教育：
养成维护公共卫生的意识和习惯。
营养教育：
包括健康饮食、适量运动、心理健康、疾病预防等方面的基本知识，帮助人们了解如何保持健康生活方式。
疾病与意外伤害的预防教育：
对各种疾病的传播途径、症状特点、预防措施等进行详细介绍，提高人们对疾病的认识和预防意识。
心理健康与社会适应教育：
介绍压力管理、情绪调适、心理疾病预防等心理健康知识，帮助人们维护心理健康。
性教育：
关于性知识、性保健、避孕方法等方面的教育，帮助人们科学正确地处理性健康问题。
健康行为与生活方式：
包括养成良好的卫生习惯、学会保护好眼睛、学会保护牙齿、平衡饮食与食谱、营养早餐必修课、午餐要吃好、晚餐要精巧、偏食与厌食、水与健康、奶及奶制品、豆类及豆制品等方面。
疾病预防与控制：
普及疾病预防措施，如接种疫苗、定期体检、遵循防病措施等，同时提高公众对疾病的认识，增强自我保护意识。
急救知识与技能：
传授应对突发公共卫生事件、意外伤害、心脑血管疾病等方面的急救知识和技能，提高自救和互救能力。
环境与职业健康：
关注环境污染对健康的影响，提高人们的环境保护意识；针对不同职业特点，提供相应的职业健康指导和防护措施。
家庭与社区健康教育：
强调家庭在健康教育中的重要性，提高家庭成员的健康素养；鼓励社区参与健康教育活动，营造健康的生活氛围。
通过这些内容，健康教育旨在全面提升个人的健康素养，促进身体健康和心理健康，同时增强社会适应能力。