家庭暴力应对指南
1. 及时报警
拨打“110”：遇到家庭暴力时，应首选拨打“110”报警电话，因为“110”有报警记录留存，而打派出所电话不一定有记录。
记录出警信息：报警时要记录出警人员的联系方式，以便将来调取证据。
事后报警：如果当时无法报警，事后也应尽快报警。
警察处理：要求警察对事件进行处理，包括制作笔录、伤情鉴定和出具告诫书等。
2. 寻求医疗帮助
及时就诊：受伤后应及时到医院就诊，保留医疗本、诊断证明、医疗报告、住院病历等相关证据。
伤情照片：拍摄受伤部位的照片，包括脸部，以证明伤害与施暴行为的关联性。
3. 收集证据
保证书：要求施暴方书面道歉并签字，作为证据留存。
证人证言：寻求亲友帮助，让知情人作为证人作证。
录音录像：在可能的情况下，录制暴力发生时的音频或视频，或者利用行车记录仪和监控录像。
相关机构证明：向居（村）委会、对方用人单位、妇联、学校等机构求助，获取帮助和证明。
4. 申请法律保护
人身安全保护令：根据《反家庭暴力法》，向人民法院申请人身安全保护令，以保障自身安全。
离婚诉讼：在离婚诉讼中，提供施暴证据，请求法院判决离婚，并主张物质和精神损害赔偿。
5. 寻求社会支持
向基层组织求助：向居民委员会、村民委员会等基层组织求助，他们可以提供劝阻、调解和临时庇护所。
妇联、居委会：向妇联、居委会等组织寻求帮助，他们可以提供法律咨询和情感支持。
6. 避免激化矛盾
保持冷静：尽量避免与施暴者发生正面冲突，以免加剧暴力行为。
分居：在条件允许的情况下，与施暴者分居，并留取分居证据，如房屋租赁合同、水电气交费凭证等。
结语
面对家庭暴力，受害人应勇敢站出来，及时报警并寻求各种社会资源的帮助。通过法律手段维护自身权益，使施暴者受到应有的惩罚。记住，家庭暴力不是家务事，而是违法行为，受害人有权寻求法律保护和救济。