“名余曰正则兮，字余曰灵均”出自先秦屈原的《离骚》。这句话的意思是：父亲把我的名取为正则，同时把我的字叫作灵均。
在《离骚》中，屈原详细描述了自己的身世和名字的含义。他自称是古帝高阳氏的子孙，父亲字伯庸。在摄提那年，即庚寅日，他降生于世。父亲根据他的生辰，赐予他“正则”这个名字，同时给他取了“灵均”这个字。
“正则”和“灵均”这两个名字都带有崇高的理想性。“正”表示公正、法则，“均”表示平等、和谐。屈原通过这两个名字，表达了自己对公正、和谐社会的向往和对自身修养的重视。
此外，屈原在《离骚》中还表达了自己对时光流逝的忧虑和对美人迟暮的恐惧，以及对自身才华和理想的追求。他通过佩戴江离芷草和秋兰，象征性地表达了自己对美好品质的追求和对高尚情操的坚守。