通信自由和通信秘密是 公民的基本宪法权利，它们保障了个人在私人通信中的自主性和保密性。
通信自由
定义：通信自由是指公民通过书信、电话、电报、传真、电子邮件等方式，自主地与他人进行交往的自由。
内涵：通信自由强调的是通讯交流的权利受法律保护，更多地属于表达自由的范畴。
通信秘密
定义：通信秘密是指公民与他人进行交往的信件、电话、电报、电子邮件等所涉及的内容，任何个人、任何组织或者单位都无权非法干预、偷看、隐匿、涂改、弃毁、扣押、没收、泄露或者窃听。
内涵：通信秘密强调的是通信内容不受干预，更多属于隐私权的范畴。
法律保护
宪法保障：我国《宪法》第40条明确规定，中华人民共和国公民的通信自由和通信秘密受法律保护。除因国家安全或者追查刑事犯罪的需要，由公安机关或者检察机关依照法律规定的程序对通信进行检查外，任何组织或者个人不得以任何理由侵犯公民的通信自由和通信秘密。
刑法规定：《中华人民共和国刑法》第二百五十二条规定，隐匿、毁弃或者非法开拆他人信件，侵犯公民通信自由权利，情节严重的行为，构成侵犯通信自由罪。
意义
隐私权保护：通信自由和通信秘密是保护公民隐私权的重要手段，有助于维护个人的尊严和自由。
社会秩序维护：通过保障通信自由和通信秘密，可以促进社会的健康稳定发展，保障公民在互相交换秘密时的安全。
综上所述，通信自由和通信秘密是公民不可或缺的基本权利，它们在法律上得到了充分的保护，以确保个人隐私和社会秩序不受侵犯。