零和思维是一种认为在一个给定的情境下，一个人的利益的增加必然导致其他人的利益的减少的思维方式。它认为资源是有限的，因此在分配资源时，一个人的获得必然是另一个人的损失。零和思维是博弈论里的一个概念，意思是双方博弈，一方得益必然意味着另一方吃亏，一方得益多少，另一方就吃亏多少。之所以称为“零和”，是因为将胜负双方的“得”与“失”相加，总数为零。
零和思维的核心概念是“零和”，即一方的利益的增加必然等于另一方的利益的减少。这种思维方式在处理与他人的交易时，往往会导致人们不愿意合作，而是争夺最大利益。零和思维不仅存在于个人之间的互动中，也存在于国家、政治和经济等各个领域。
然而，随着社会的发展，人们逐渐认识到通过有效合作可以达成互利互惠的“双赢”局面，零和思维正逐渐被“双赢”观念所取代。