如果你发现编程知识记不住，可以尝试以下几种方法来提高记忆效果：
理论与实践相结合
在学习过程中，尽量多找一些实际项目来练手。比如，你可以尝试用所学的编程知识去开发一个小程序，这样既能巩固所学知识，又能提高实际操作能力。
总结归纳
学完一个新知识点后，及时总结归纳，写一些笔记或者制作思维导图。这样可以帮助你更好地理解和记忆这些知识。
分享和讨论
找一个志同道合的朋友，一起讨论和分享所学的知识。这样可以互相启发，加深理解。
多写多记
多写写，多记记笔记。可以写博客，有时间回头看看，以后忘了也可以找到资料回头看看。很多同学记完笔记就找不到了。
刻意练习
采用刻意练习的方法，重复进行那些你发现自己较弱的知识点。专注于弥补你的弱点，这有助于提高你的编程技能并巩固记忆。
定期复习
设置定期复习的时间表，回顾之前学过的知识。这有助于将信息从短期记忆转移到长期记忆。可以每周或每月回顾一次，根据个人进度和学习速度调整复习频率。
使用脑图工具
使用脑图工具来总结和梳理知识点。脑图可以帮助你更直观地理解和记忆复杂的概念。
教学他人
通过教授他人，你不仅可以帮助他人学习，还能够加深自己的理解。教学是一种极好的复习方式，因为你需要以简单明了的方式解释复杂的概念。
参与社区和论坛
加入编程社区和在线论坛，与其他学习者和经验丰富的开发者互动。这样可以获取更多的学习资源和灵感，同时也能加深对知识的理解和记忆。
利用感官和兴趣
尝试把知识点编成有趣的故事，或者和某些人或事进行关联，能够加深印象。兴趣是最好的老师，对你感兴趣的东西，记忆会更容易。
善用搜索引擎和技术文档
学会利用好搜索引擎和技术文档。程序员最重要的能力不是记得住，而是找得到。Google、Stack Overflow、官方文档等都是很好的资源。
建立项目清单
制定一个项目清单，列出你想要完成的小型项目或挑战。这样的清单可以帮助你保持动力，同时提供一个有组织的方式来逐步深入不同主题。
通过以上方法，你可以有效地提高编程知识的记忆效果。记住，实践是巩固知识的最佳方式，多动手做项目，多总结和分享，你的记忆自然会变得更加牢固。