在PLC编程中，实现1Hz闪烁的方法有多种，以下是几种常见的方法：
方法一：使用定时器
设定定时器时间：
设置一个定时器，使其时间间隔为1秒（1Hz的周期）。
控制灯的状态：
在定时器时间到达时，改变输出端口的状态，使灯亮或灭。
重复上述过程：
持续进行上述过程，从而实现灯的1Hz闪烁效果。
示例代码（使用欧姆龙PLC）：
```pascal
LDI T0 OUT T0 K10
```
这条指令将定时器T0设定为1秒周期，每次定时器时间到达时，输出端口T0的状态会发生改变。
方法二：使用两个定时器交替工作
设置两个定时器：
一个定时器用于控制灯的亮灯时间，另一个定时器用于控制灯的灭灯时间。
交替触发：
当一个定时器时间到达时，灯亮；同时，另一个定时器开始计时，到达时间后灯灭。
持续交替：
重复上述过程，实现1Hz的闪烁效果。
示例代码（使用西门子S7-1200PLC）：
```pascal
T1的输出Q为0时，T2开始计时，时间到了后灯熄灭。
```
方法三：使用系统时钟脉冲
启用时钟存储器：
在PLC中启用系统时钟存储器。
设置时钟存储器：
选择1Hz的时钟存储器，并设置其地址。
产生脉冲信号：
在程序中调用时钟存储器，产生1Hz的脉冲信号，控制灯的闪烁。
示例代码（使用S7-1200PLC）：
```pascal
在项目文件中双击“设备和网络”；
鼠标双击PLC的CPU图标，下方将弹出该PLC的属性窗口；
在属性窗口左侧目录中双击“系统和时钟存储器”选项；
勾选启用时钟存储器字节将其激活；
选用的是1Hz的始终存储器，其默认地址为M0.5；
在程序中只需调用该存储器就可以产生1Hz的脉冲信号。
```
方法四：使用计数器
设置计数器：
设置一个计数器，初始值为0。
计数与切换：
每次计数器值达到1时，改变输出端口的状态，使灯亮或灭，然后计数器清零。
持续计数：
持续进行计数和切换，实现1Hz的闪烁效果。
示例代码（使用西门子S7-1200PLC）：
```pascal
TON Timer_1 （IN := TRUE, PT := T1S, Q => LED_State）；
IF LED_State THEN
Q0.0 := TRUE；
ELSE
Q0.0 := FALSE；
END_IF；
```
总结
以上方法均可实现1Hz的灯闪烁效果，具体选择哪种方法取决于实际应用需求和PLC型号。对于初学者，建议从使用定时器的方法开始，逐步掌握更复杂的编程技巧。