制作个人编程说明文档可以遵循以下步骤：
1. 确定文档结构和内容
首先，明确文档的结构和内容。一个基本的编程说明文档应该包括：
标题和版本信息：如“项目名称-编程文档说明 V1.0”。
简介：简要介绍软件系统的背景、目标和主要功能。
架构设计：阐述整体架构和组件之间的关系，可以使用流程图、类图、时序图等。
模块说明：介绍每个模块的功能、接口和实现细节，以及模块间的依赖关系。
API文档：说明每个接口的功能、输入参数、返回值和异常处理，提供示例代码和使用方法。
数据库设计：介绍数据库的设计和表结构。
部署和配置说明：详细介绍部署和配置方法，包括运行环境要求和依赖库的安装。
使用指南：提供软件的使用方法。
2. 使用工具生成文档
可以使用以下工具生成文档：
Javadoc：Java自带的工具，用于从Java源代码中提取注释并生成HTML格式的文档。
其他文档生成工具：如Swagger、Sphinx等，适用于不同编程语言和平台的文档生成。
使用Javadoc生成文档的步骤：
1. 将Java文件放到一个目录下。
2. 打开命令行工具（如cmd）。
3. 切换到存放Java文件的文件夹。
4. 编译Java文件：`javac HelloWorld.java`。
5. 生成文档：`javadoc -d helloWorldDoc HelloWorld.java`，这将在当前文件夹下创建一个`helloWorldDoc`文件夹，存放生成的文档。
6. 打开`helloWorldDoc`文件夹中的`index.html`文件，查看生成的文档。
3. 编写文档注释
在编写代码时，添加适当的文档注释，以便Javadoc工具能够提取并生成文档。注释的格式如下：
类注释：以`/ `开头，以`*/`结尾。
方法注释：以`/ `开头，以`*/`结尾，方法名后跟括号。
字段注释：以`//`或`/* */`开头。
示例：
```java
/
* 这是一个生成helloworld的类
*/
public class HelloWorld {
/
* 主方法
* @param args 命令行参数
*/
public static void main（String args[]） {
System.out.println（"Hello, World!"）；
}
}
```
4. 检查和修改
生成文档后，仔细检查文档的内容和格式，确保信息准确、清晰、易于理解。根据反馈进行修改，直到满足要求。
5. 提供使用指南
编写使用指南，帮助用户更好地理解和使用软件。使用指南应该包括：
软件的启动和关闭过程。
主要功能和操作步骤。
常见问题和解决方法。
6. 版本控制
将文档纳入版本控制系统（如Git），以便跟踪文档的变更历史，方便团队协作和回溯。
通过以上步骤，你可以创建一份详细、清晰的个人编程说明文档，帮助他人更好地理解和使用你的软件。