如果您发现自己被编程工作耽误了销售技能的发展，以下是一些建议：
自我评估
反思自己在销售和市场营销方面的兴趣和能力。如果您发现自己对这些领域有兴趣并且具备相应的技能，那么可以考虑调整职业方向。
了解市场需求
研究市场对销售和市场营销专业人才的需求，了解哪些行业和公司需要这些技能。
学习与培训
参加销售和市场营销相关的培训课程，提升自己的沟通技巧、市场分析能力和客户关系管理能力。
阅读相关的书籍和文章，不断积累知识和经验。
实习与经验
寻找销售和市场营销相关的实习机会，积累实际工作经验。
尝试参与一些项目或活动，提升自己的实际操作能力。
网络与资源
利用网络资源，如在线课程、行业论坛和社交媒体，了解行业动态和最佳实践。
参加行业会议和研讨会，与同行交流，拓展人脉。
职业规划
制定明确的职业规划，确定自己的职业目标和发展路径。
如果发现编程工作不再适合自己，可以考虑转行到销售或市场营销领域。
寻求建议
向身边的朋友、家人或职业导师寻求建议，了解他们的职业经验和看法。
参加职业规划咨询，获取专业的指导和建议。
保持积极态度
转行需要时间和努力，保持积极的态度和耐心，相信自己能够成功。
通过以上步骤，您可以更好地评估自己的职业方向，并采取相应的措施来提升销售技能，实现个人职业目标和发展。