在三菱SFC（梯形图）编程中，实现暂停的方法主要有以下几种：
使用常闭触点和按钮
将所有输出串联一个常闭触点，这个触点外接一个按钮的常闭触点。当按下按钮时，常闭触点断开，输出停止，从而实现暂停。当需要恢复执行时，按下按钮的常开触点，常闭触点闭合，输出恢复。
使用SFC功能指令PAUSE BL
使用SFC的功能指令PAUSE BL（块号）来暂停指定的程序块。例如，如果创建的SFC块是0号块，则使用PAUSE BL0来暂停该块。
使用MCR指令
使用三菱PLC的特殊指令MCR（Manual Clear Reset）来暂停程序的执行。当PLC执行到MCR指令时，会停止执行后续的指令，直到接收到相应的启动信号才会继续执行。MCR指令通常用于需要手动干预或进行调试的情况。
使用ZRST SS指令
在紧急情况下，可以使用ZRST SS指令来使整个程序区间复位，从而暂停程序的执行。需要注意的是，这种方法会中断程序的正常流程，因此应谨慎使用。
建议
选择合适的方法：根据实际需求选择最合适的暂停方法。如果需要简单的暂停和恢复功能，使用常闭触点和按钮可能更为方便。如果需要更复杂的控制，可以考虑使用SFC指令或MCR指令。
考虑程序的稳定性：在使用任何暂停方法时，要确保程序在暂停和恢复时不会引入不稳定因素，特别是在关键流程中。
文档记录：在编程过程中，务必详细记录所使用的指令和方法，以便日后维护和调试。