可编程温度计的使用步骤如下：
进入设置模式
按下“SET”按钮进入设置模式。
选择温度单位
使用“+”和“-”按钮选择所需的温度单位（摄氏度或华氏度）。
设置温度显示范围
再次按下“SET”按钮，选择温度显示范围，使用“+”和“-”按钮调整最大和最小值。
保存设置
按下“ENT”按钮保存设置。
选择温度测量频率
再次按下“SET”按钮，选择温度测量频率，使用“+”和“-”按钮选择间隔时间（例如，10秒、1分钟）。
退出设置模式
最后按下“ENT”按钮退出设置模式。
建议在使用可编程温度计时，确保按照上述步骤进行操作，并在每次使用前后对温度计进行清洁和消毒，以确保测量结果的准确性。