如果您是编程初学者，遇到不懂的编程视频，可以尝试以下方法：
动手实践：
编程是一门实践性很强的技能，通过编写简单的代码并逐步增加难度，可以帮助你理解编程的概念和原理。
利用互联网资源：
在网上可以找到大量的编程教程、视频和文档。选择一些适合自己水平和兴趣的学习材料，跟着教程一步一步进行学习。如果遇到看不懂的地方，可以通过搜索引擎或者在相关论坛上提问，往往能够找到解答。
与他人交流：
加入一些编程社群或者论坛，与其他编程爱好者交流经验，分享问题和解决方案。有时候别人的解释和思路可能会让你豁然开朗。
选择适合的学习资源：
初学者可以选择一些针对初学者的编程教材，这些教材通常会从基础开始讲解，并且使用简单明了的语言。另外，还可以参考一些在线编程课程或视频教程，这些资源通常会有更多的实例和示范，有助于理解编程概念和技术。
建立扎实的编程基础：
学习编程的基础知识，包括编程语言的语法、数据结构与算法、面向对象编程等内容。通过学习编程教材、参加编程课程或者参与在线编程学习平台的学习，逐步提升自己的编程基础。
学习相关知识：
如果视频中涉及到的是特定的编程语言、框架或库，可以通过查阅相关的文档、书籍或者参加相关的培训课程来学习这些知识。掌握了相关知识后，再回过头来理解视频中的内容就会更加容易。
寻找适合自己水平的视频：
如果觉得视频难度过高，可以尝试寻找一些适合自己水平的视频教程。有些网站会提供针对初学者的编程入门教程，通过学习这些教程，可以逐步提高对编程的理解能力。
总之，要想理解编程视频中的内容，需要耐心和坚持，通过不断学习和实践，你会逐渐提高对编程的理解能力。