录制编程屏幕视频的方法如下：
准备工作
设备：需要一台摄像机或智能手机来拍摄，以及一台电脑来运行程序并进行录屏。
软件：安装屏幕录制软件，如OBS Studio、Camtasia、Bandicam等。
确定拍摄内容
明确拍摄的目标和内容，可以选择拍摄整个编程过程或只选取关键步骤。
添加解说或文字说明，以便观众更好地理解。
设置拍摄设备
如果使用摄像机，设置在适当的角度和位置，确保能够清晰地拍摄到屏幕和键盘操作。
如果使用智能手机，可以使用手机支架来固定手机，以获得更稳定的拍摄效果。
进行录屏和拍摄
确保屏幕录制软件已经打开，并设置好录制区域和音频来源。
同时启动摄像机或智能手机进行拍摄，保持操作流畅，避免错误或卡顿。
编辑和后期制作
使用视频编辑软件对录制的视频和音频进行剪辑和处理，删除无关片段，调整画面和音频质量，添加字幕或特效。
保持视频的流畅性和内容的连贯性。
导出和发布
将视频导出为常见的视频格式，如MP4、AVI等，并进行适当的压缩。
上传到视频分享网站、社交媒体平台或自己的网站，与他人分享编程过程。
常用录屏软件及其特点：
OBS Studio：免费且开源，支持多平台（Windows、macOS、Linux），支持直播和录屏，自定义多种场景和源，适合需要高度定制的用户。
Camtasia：功能强大，专业级屏幕录制软件，适用于Windows和MacOS平台，提供丰富的视频编辑工具，支持视频剪辑、配音、添加注释等功能，适合专业视频编辑用户。
Bandicam：录制质量高，可录制游戏和桌面，支持实时绘制功能，方便做演示，适合需要清晰演示屏幕操作的用户。
Snagit：既可以录屏又可以截图，适用于Windows和MacOS平台，提供直观的用户界面，可轻松捕捉屏幕画面，并进行标注、编辑和分享。
Screencast-O-Matic：在线版本免费，操作简单，可以直接在浏览器中使用，适合快速制作简单屏幕录像的用户。
其他注意事项：
选择合适的摄影设备，保证设备稳定性，可以使用三脚架或手持稳定器。
明确拍摄目的，根据不同的需求，拍摄方式和内容会有所差异。
选择合适的背景，简洁干净的背景可以突出内容。
注意光线，尽量选择自然光线明亮的环境进行拍摄。
使用合适的镜头，根据拍摄需求选择中焦距或广角镜头。
注意画面构图，合理的构图可以使视频更具吸引力。
保持清晰的声音，确保解说或演示的声音清晰。
细心编辑，剪辑视频、添加字幕、音效等元素可以提高视频质量。