学习编程时害怕老爸，可以尝试以下方法来缓解这种情绪：
与老爸多沟通
告诉老爸你的真实感受和需求，让他了解你为什么害怕他，是因为他的某些行为还是其他原因。
尝试找到共同话题，比如编程学习，这样可以在轻松的氛围中增进彼此的了解和感情。
寻求专业帮助
如果老爸的害怕源于他的暴力行为或其他不当行为，建议寻求心理医生或其他专业人员的帮助，帮助孩子排解内心的恐惧和疑虑。
制定家庭规则
明确父亲对孩子的要求和限制，并尽量要求父亲避免使用语言暴力和身体暴力。
给予孩子足够的安全感和支持
经常和孩子沟通，询问他们的学习和生活情况，并给予积极的鼓励和支持。
和孩子一起参加一些活动，增强亲子关系，让孩子感受到温暖和爱，从而减轻恐惧感。
逐步克服恐惧
害怕是需要时间和努力去克服的，不要急于求成。可以从一些小事开始，逐渐增加与老爸的交流频率和深度。
放下不愉快
尝试放下与父母之间的不愉快，尤其是儿女应当主动和父母沟通，一起解决问题。
通过以上方法，相信你可以逐渐克服对老爸的恐惧，从而更好地进行编程学习。