要高效地解决固定和编程题，可以遵循以下步骤和技巧：
理解题意
仔细阅读题目，确保理解题目要求、输入输出格式以及任何特殊情况或边界条件。
标识出关键信息，例如输入、输出、限制条件等。
分析问题
将问题分解成更小的子问题，理清问题的逻辑关系。
确定问题的输入和输出，并考虑可能需要使用的数据结构和算法。
设计算法
根据问题的特点，选择合适的算法和数据结构。
可以使用流程图、伪代码或文字描述来设计算法的实现思路。
编写代码
根据算法设计的思路，使用合适的编程语言编写代码。
代码要尽量简洁、清晰，并考虑到可能出现的边界情况和异常处理。
遵循良好的编程规范，包括命名规范、缩进规范、代码风格等。
调试测试
对编写的代码进行测试，确保程序能够正确运行。
可以通过输入样例、边界测试和随机测试等方式来验证程序的正确性。
使用调试工具来逐步执行代码，找出问题所在。
优化改进
根据测试结果和代码的效率，进行优化和改进。
可以考虑使用更高效的算法或者数据结构来提升程序的性能。
注意代码的可读性和可维护性，适当添加注释。
提交结果
在完成调试和优化后，将代码提交给评测系统或者面试官进行评估。
可以对代码进行整理和注释，方便他人阅读和理解。
学习他人的代码
在解决问题的过程中，可以阅读其他人的代码，学习他们的解决思路和技巧，提高自己的编程水平。
通过以上步骤和技巧，可以更加高效地解决固定和编程题。不断练习和学习，可以提高解决问题的能力和编程技巧。