编程灯高尔夫的使用方法如下：
连接设备
将数字高尔夫设备和灯光设备连接起来。
打开设备
打开灯光设备开关。
选择挥杆方式
选择你想要练习的高尔夫挥杆方式，例如平推或挥杆，然后按下相应的功能按钮。
放置球和杆
选择合适的高尔夫球杆和高尔夫球，将高尔夫球放在设备上方的感应区域内，用力击打球杆。
感应和显示
球被感应器扫描并计算出击球数据，灯光设备会随着球的运动变化而显示出不同的色彩和光影效果。
操作和比赛
根据设备上的提示进行操作，即可完成一局数字高尔夫灯光比赛。
建议：
确保在连接和操作设备时小心谨慎，避免误操作导致设备故障。
如果需要更高级的灯光效果，可以参考具体的编程设置方法，调整亮度和闪烁节奏等参数。