参加初中编程竞赛的步骤如下：
了解比赛信息
查找比赛信息：可以通过学校、在线编程平台或相关组织网站了解适合初中生的编程竞赛信息，如全国青少年信息学奥林匹克竞赛（NOI）、ACM-ICPC（国际大学生程序设计竞赛）的青少年组、RoboCup（机器人世界杯）等。
阅读比赛规则：仔细阅读比赛规则，了解比赛的要求、题型、时间限制等内容。
准备编程知识
学习基础知识：掌握至少一种编程语言（如Python、Java、C++等）的基本语法、数据类型、控制语句等。
练习编程题目：通过在线编程平台或编程书籍上的练习题来提高解决问题的能力和编程思维。
使用IDE：学会使用集成开发环境（IDE），如PyCharm、Eclipse和Visual Studio等，以提高编程效率。
参加培训和训练
参加编程竞赛训练班：如果有条件，可以参加由有经验的教师或竞赛选手组织的编程竞赛训练班，进行系统的教学和练习。
报名参赛
填写报名信息：根据比赛要求填写报名表格，并缴纳报名费用。
准备参赛作品：在报名时可能需要提交个人简历或项目简介，展示自己的编程能力和经验。
参加比赛
初赛：通常为线上进行，提交自己的编程作品进行评比，评委会根据作品的创意、完成度、代码质量等因素进行评分。
决赛：通常是线下进行，参赛者需要在规定的时间内完成一系列编程任务或项目，评委会根据任务的完成情况、代码质量、创新性等因素进行评分。
颁奖与总结
参加颁奖仪式：比赛结束后，组织方会举行颁奖仪式，表彰获奖者并颁发奖品和证书。
反思与总结：通过比赛，总结自己的经验和不足，为下一次比赛做好准备。
建议
提前规划：尽早了解并选择合适的比赛，制定详细的准备计划。
系统学习：选择一种编程语言进行系统学习，并通过实际项目来巩固所学知识。
积极参与：多参加校内外的编程活动，积累经验，提高自己的编程水平。
注重实践：通过实际编程解决问题，培养自己的编程思维和解决问题的能力。