在CMD中停止编程的方法取决于你是在哪个编程环境下运行的程序。以下是一些常见环境下的停止方法：
在Visual Studio中
按下 `Ctrl + F5` 键可以退出调试模式。
在Eclipse中
按下 `Ctrl + F11` 键可以停止程序的运行。
在IntelliJ IDEA中
按下 `Ctrl + F2` 键可以停止程序的运行。
在Xcode中
按下 `Cmd + .` 键可以停止程序的运行。
在Vim编辑器中
按下 `Esc` 键，然后输入 `:q` 命令可以退出编辑器。
在Emacs编辑器中
按下 `Ctrl + X`，然后按下 `Ctrl + C` 键可以退出编辑器。
在Visual Studio Code中
按下 `Ctrl + F5` 键可以退出调试模式。
在命令行工具（如Python解释器）中
可以使用 `quit（）` 命令来退出Python解释器。
在CMD命令窗口中
如果你正在运行一个程序，可以使用 `Ctrl + C` 组合键来中断并退出程序。
另外，你可以使用 `taskkill` 命令来强制终止进程。例如，要终止名为 `QQ.exe` 的进程，可以使用以下命令：
```
taskkill /F /IM QQ.exe
```
如果你需要终止当前正在运行的CMD窗口，可以使用 `EXIT` 命令，然后按回车键。
根据你使用的具体编程环境和工具，选择合适的方法来停止编程。