在编程时，通常需要使用以下键和组合键：
Enter/Return键
在命令行界面（CLI）中，用户输入完一个指令后，需要按下Enter或Return键来执行该指令。
Tab键
用于缩进代码或在代码编辑器中自动补全代码。按下Tab键可以将代码缩进到指定的层级，提高代码的可读性。
空格键
用于分隔字符或在代码中添加空格。空格键可以使代码更加清晰明了。
方向键
包括上、下、左、右四个键，用于在代码编辑器中移动光标的位置。
F12键
在大多数计算机中，按下F12键可以打开开发者工具或者调试控制台，进入编程界面。
Ctrl键
通常用于组合其他键来执行特定的命令或操作。例如，Ctrl + C用于复制选定的文本或代码，Ctrl + V用于粘贴复制的文本或代码，Ctrl + X用于剪切选定的文本或代码，Ctrl + Z用于撤销上一步操作，Ctrl + Y用于恢复上一步被撤销的操作。
Alt键
通常用于访问菜单栏或执行快捷键。在编程中，Alt键可以与其他键组合来访问特定的菜单命令。
组合键
根据不同的操作系统和编程环境，可能会使用不同的组合键。例如，在Linux系统中，可以通过按下Ctrl + Alt + T组合键来打开终端，然后开始编写和执行命令。在Windows系统中，按下Ctrl + Alt + Del组合键可以打开任务管理器。
建议
保持正确的姿势：在编程时，保持正确的坐姿和手指位置，避免手部疲劳和损伤。
熟练掌握快捷键：学习和熟练掌握常用的编程快捷键，可以显著提高编程效率。
细心和耐心：编程需要细心和耐心，仔细检查每个字符的输入，避免因疏忽导致错误。
希望这些信息对你有所帮助!