内标法和外标法是两种常用的定量分析方法，它们的主要区别在于：
方法不同
内标法：将一定量的纯物质作为内标物加入到被分析样品中，然后进行色谱分析，通过比较内标物和待测组分的峰面积来计算待测组分的含量。
外标法：使用标准品制作对照样品，与未知样品平行处理并检测，通过比较样品和标准品的峰面积或峰高，在标准曲线上查得样品浓度。
要求不同
内标法：需要准确称量试样和内标物，对内标物的选择有一定原则，适用于样品量较少的情况。
外标法：要求仪器重复性严格，适用于大量样品分析，需要定期进行曲线校正。
难易程度不同
内标法：操作较复杂，因为必须准确称量试样和内标物，否则会影响结果。
外标法：操作简单，计算方便，不需测量校正因子，适合自动分析。
适用情况不同
内标法：适用于样品中所有组分难以全部出峰，或对进样量和操作条件控制不严格的情况。
外标法：适用于需要精确控制进样体积和实验条件的情况，但可能对仪器的重复性和操作条件的稳定性有较高要求。
选择使用内标法还是外标法，取决于分析的具体要求和条件。需要注意的是，无论使用哪种方法，都需要确保实验操作的准确性和可重复性，以获得可靠的分析结果