缓解情绪的小程序叫什么

时间:2025-01-30 02:23:35 手机游戏

暴走日报:

这是一个以奇趣搞笑内容为主的平台,用户可以通过观看图片和短视频来放松心情。

解压深呼吸:

通过练习深呼吸和瑜伽动作,帮助用户放松身体和思绪。

睡眠背景乐:

提供各种自然声音的背景音乐,帮助用户在睡前放松心情,提高睡眠质量。

小睡眠:

通过播放缓慢舒适的音乐和进行简单的促眠操,帮助用户快速入睡。

减压宝:

提供呼吸、聆听和观微三种放松方式,帮助用户短时间内调整状态,缓解压力。

群Play:

通过一群人玩游戏的方式,帮助用户转移注意力,减轻烦恼。

广东12355青少年心理服务小程序2.0:

提供实时咨询、预约咨询、心理测评等服务,帮助青少年纾解情绪。

NiceDay:

提供冥想课程,帮助用户管理压力、缓解焦虑、改善睡眠等。

流静:

提供专业的冥想知识和练习音频,帮助用户缓解压力、提高专注力。

Forest:

通过种植虚拟树苗的方式,帮助用户保持专注,避免被手机干扰。

Headspace:

提供丰富的冥想课程和音频指导,帮助用户放松身心。

Calm:

提供大量专业冥想课程和音乐资源,帮助用户缓解压力和焦虑。

这些小程序各有特色,用户可以根据自己的需求和喜好选择合适的小程序来缓解情绪。