作息时间管理的小程序有多种，以下是一些常见的选择：
朝夕日历 Pro：
这款小程序提供了清爽的日历界面，重要节日以橙色标注，用户可以添加任务和设定提醒时间。
Time 酱：
旨在帮助用户记录每天完成的小目标，并根据一万小时定律来激励自己。
番茄闹钟：
通过设定25分钟的目标和播放白噪音来帮助用户集中注意力，并统计每天完成的任务数量。
时间表（Timesheet）：
提供时间管理、日程安排和智能提醒功能，支持多人协作和留言交流。
Hi提醒：
可以通过微信、短信、电话和邮件等多种方式提醒用户，并支持企业微信、钉钉、飞书等通道的提醒。
这些小程序各有特色，用户可以根据自己的需求选择合适的小程序来进行作息时间管理。