程序上的诉权是指 当事人请求法院给予司法保护的权利，它包括以下内容：
起诉权：
这是程序意义上的诉权，即当事人请求法院启动诉讼程序的权利。根据《中华人民共和国民事诉讼法》，起诉权是原告请求法院对其民事权益进行司法保护的权利，包括向有管辖权的法院提交诉状等。
应诉权：
被告有权对原告的起诉进行回应，提出答辩和反驳的权利。
上诉权：
当事人对一审法院的判决或裁定不服，可以向上一级法院提起上诉的权利。
反诉权：
被告可以在诉讼过程中提出反诉，即被告针对原告提出的诉讼请求，提出自己的诉讼请求。
申诉权：
当事人对已经发生法律效力的判决、裁定，认为有错误的，可以向上一级法院或检察院提出申诉的权利。
申请再审权：
当事人对已经发生法律效力的判决、裁定，认为有错误的，可以依法申请再审的权利。
这些程序上的诉权构成了民事诉讼程序的基础，保障了当事人能够通过司法途径维护自己的合法权益。行使这些权利时，必须遵循民事诉讼法和民事实体法的规定，确保诉讼的正当性和有效性。