法院所说的普通程序，是指 人民法院审理第一审民事案件通常适用的程序。普通程序是诉讼程序中最基本、最核心的一种程序，具有审判程序通则的功能。普通程序包括以下环节：
起诉和受理：
包括原告起诉和人民法院受理两方面的诉讼行为。
审理前的准备：
包括送达起诉状副本和提出答辩状、告知当事人诉讼权利义务及组成合议庭等。
开庭审理：
包括法庭调查、法庭辩论、调解或判决等。
诉讼中止和终结：
在审理过程中，如有特殊情况，可以中止或终结诉讼。
判决和裁定：
法庭辩论终结后，应当依法作出判决或裁定。
普通程序适用于《中华人民共和国民事诉讼法》第一百六十条规定之外情形的民事诉讼案件的审理，并且应当在立案之日起六个月内审结，有特殊情况需要延长的，经本院院长批准，可以延长六个月；还需要延长的，报请上级人民法院批准。
建议：
当事人在选择诉讼程序时，应充分了解各种程序的特点和适用条件，以便选择最适合自己的程序。
在普通程序中，当事人应积极参与诉讼活动，按时提交证据和材料，以确保诉讼的顺利进行和自身权益的维护。