当面临刑事拘留7天的状况时，以下是一些关键步骤和注意事项：
拘留决定与执行
公安机关在发现犯罪事实并认为需要追究刑事责任时，会填写《呈请拘留报告书》，附上相关证据，报请县级以上公安机关负责人审批。
审批通过后，公安机关会出示《拘留证》并对嫌疑人进行羁押。
拘留期间调查
在拘留后的7天内，公安机关会进行深入调查，收集证据。
如果认为需要逮捕，公安机关应在拘留期满后的3天内向检察院提请审查批准。
在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长1至4天。
检察院审查批准
检察院在接到公安机关的提请后，必须在7日内作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。
如果检察院不批准逮捕，公安机关应当立即释放被拘留人，并通知检察院执行情况。
拘留期满后的处理
如果检察院批准逮捕，犯罪嫌疑人将被正式逮捕并进入逮捕程序。
如果检察院不批准逮捕，且调查结果显示没有犯罪事实或行为不构成犯罪，公安机关应当解除刑事拘留并释放被拘留人。
法律援助与咨询
当事人和家属可以寻求律师的帮助，律师可以会见当事人，了解案件情况，提供法律咨询和辩护。
律师还可以根据案件情况，向相关部门申请变更强制措施，如取保候审或监视居住，以保障当事人的合法权益。
通知家属或单位
公安机关应当在24小时内通知被拘留人的家属或所在单位其拘留原因和羁押处所。
保持冷静与理智
面对刑事拘留，当事人应保持冷静，理智对待，寻求专业法律帮助，以便更好地维护自己的权益。
通过以上程序，可以确保在刑事拘留7天内的处理既符合法律程序，又能保障当事人的合法权益。