刷一阶通常指的是对汽车或其他电子设备进行软件层面的升级，以提升性能或功能。以下是一些常用的方法和工具：
烧录软件
ST-Link Utility：适用于STM32系列微控制器的烧录软件。
ST-Link V2：适用于STMicroelectronics公司的微控制器产品，通过SWD接口连接。
J-Link：Segger公司开发的高性能编程器，支持多种微控制器。
Black Magic Probe：基于GDB的开源调试和编程器，支持多种微控制器。
USBasp：开源的USB接口编程器，适用于AVR微控制器。
USB Blaster：Altera公司推出的专用于FPGA开发的编程器。
JTAGICE3：Atmel公司推出的高性能编程器，支持JTAG、PDI和SPI接口。
在线升级工具
protuningfreaks：通过BMW车辆的OBD数据线与手机或电脑连接，进行一阶程序的升级。
专用设备
SENUSON外挂电脑：适用于传祺影豹-1.5T等车型，提供一阶特调程序。
建议
选择合适的编程器或工具时，需根据具体需求和目标设备来定。对于专业用户，高性能的编程器如J-Link和Black Magic Probe是不错的选择。对于普通用户或初学者，ST-Link Utility和ST-Link V2等烧录软件则更为友好和经济。在线升级工具则适合那些希望在不改动硬件的情况下提升性能的用户。